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穿梭經濟時光:看資本主義經濟如何統一全人類生活 好書推薦













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  • 原文作者:JOHN KENNETH GALBRAITH
  • 譯者:施遵驊譯
  • 出版社:智庫

    新功能介紹

  • 出版日期:1997/04/20
  • 語言:繁體中文


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高伯瑞親身經歷了第一次世界大戰,看著德國兩次由戰敗的廢墟中壯大,目睹有史以來最慘的證券市場崩盤與經濟大恐慌,參與了凱因斯學派振興了美國及全球經濟,其後經過共產主義制度橫流為禍,他親身眼見資本主意義在六十年之間統一了全世界思想與制度。

這本書是當代經濟學大師高伯瑞根據經驗、觀察、聯想與完整記憶,對二十世紀人類生活議題與經濟行為的全面評論。半世紀之前,許多執政者與決策層峰曾犯下的錯,多少投資者曾經貿然採取的行動,如今依然重現.而睿智地看清經濟問題真相,一念之間又能創造多少蒼生福祉:閱讀本書,你將對今日的生活有更深入的體認。

作者簡介

高伯瑞(John Kenneth Galbraith)

生於一九○八年加拿大安大略省,畢業於加拿大多倫多大學,並於美國加州大學攻得博士,爾後赴英國劍橋大學深造,一九四九年至一九七五年在哈佛大學擔任經濟學教授,期間曾擔任普林斯敦大學教授,並參與政府事務。一九六一至六三年間擔任甘迺迪與詹森總統的經濟顧問,並出任美國駐印度大使,是美國自由主意知識分子的領袖,著作豐富,包括《穿梭經濟時光》、《新工業國》、《經濟治國》等書(以上均為智庫文化出版)

譯者簡介

施遵驊

政治大學經濟系畢業,台灣大學經濟研究所碩士,英國伯明罕大學經濟學博士。







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  • 原文作者:JOHN KENNETH GALBRAITH
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內容來自YAHOO新聞

喝椰子奶能防失智還能減重、防癌,好處多多!

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】你的父母是否出現「經常遺忘最近發生的事情」、「忘記東西撒放的位置」,甚至「外出容易走失」?小心是失智症找上門。日本抗衰老專家建議,每天食用椰子奶入菜,就能輕輕鬆鬆就能「養護大腦」,讓「大腦變年輕」!

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失智症即俗稱之老人癡呆症,為腦細胞退化,造成記憶力及其它 神經功能減退,世界衛生組織的最新統計數據顯示,全球每4秒就增加1名失智症患者。目前在台灣,約每100人中就有1名失智症患者。其實,吃對食物有助於預防失智症。

椰子奶是從椰子胚乳採集下來的植物奶

什麼是椰子奶?從何而來?其實,椰子奶是從椰子胚乳採集下來的植物奶!椰子原來是指生長於東南亞亞熱帶地區高大椰子樹的果實,尚未成熟的果實裡有稱為椰子汁的液體。成熟之後,椰子汁越來越少,進而形成周圍堅硬的白色胚乳。將胚乳刮下來浸泡過熱水後再榨取,過濾得來的白漿就是椰子奶。

第一道榨取出來的椰子奶稱為初榨,再榨一次即稱為第二道。一般來說,椰子奶是第二道取得的產物,比椰子奶更濃稠的椰漿就屬於初榨。

椰子奶含中鏈脂肪酸能供給大腦所需能量

為什麼椰子奶能防失智?根據日本抗衰老名醫白澤卓二在其新書《神奇椰子奶!不失智的健腦餐桌飲食》中表示,椰子奶中所含的脂肪,是具有可以預防及改善阿茲海默症的關鍵──中鏈脂肪酸,這種物質經過肝臟分解之後,會產生酮體,可供給大腦所需能量,進而幫助腦神經細胞吸收葡萄糖,避免大腦功能低下。

建議在「身體糖分被消耗完畢」的早晨,把椰子奶加入早餐中。

另外,根據研究指出,只要提高血中酮體濃度,就有助於活化大腦。大腦主要能量來源為葡萄糖,但是,阿茲海默症患者的腦神經細胞無法有效吸收葡萄糖,導致大腦功能低下。因此,中鏈脂肪酸經肝臟分解所產生的酮體,供給大腦所需的能量,彌補葡萄糖的不足。

把椰子奶加入早餐能燃脂控制體重

建議在「身體糖分被消耗完畢」的早晨,把椰子奶加入早餐中,就能攝取到足夠的中鏈脂肪酸,進而提高促進酮體作用、重啟大腦機能。

椰子奶所含的中鏈脂肪酸,不但可做為大腦和肌肉的能量來源,還能有效燃燒原本體內堆積的脂肪、幫助控制體重。另外,中鏈脂肪酸擁有和抗氧化物質一樣的功能,因此,也有抗癌的效果。

【椰子奶的建議吃法】

為了讓酮體更加活化,建議把椰子奶加入早餐中。因為,晚上的睡覺時正是身體進行能量代謝的時間,而早上剛好處於糖分被消耗完畢的狀態。剛開始接觸椰子奶的建議吃法,是可以先以淋在飲料或甜點上面食用,以椰子奶代替奶精加入咖啡中,或淋在布丁、果凍上面,慢慢習慣椰子奶的味道。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝椰子奶能防失智-還能減重-防癌-好處多多-030218818.html













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