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作者: 主婦の友インフォス情報社
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按壓穴道,做做體操、伸展身體!
拯救腰痛真的沒有很困難!
想必有腰痛經驗的人一定都知道,總之就是很痛、非常痛、痛到無法做任何事情!腰痛百百種,不只有長期累積和突發性,甚至因為人的體型以及習慣,也會產生不同的類型。除了基本的穴道按壓,還可以藉由刺激療法、體操及伸展,讓你慢慢脫離腰痛的日子。
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醫學知識篇,探討腰痛原因和治療方式,腰痛的解決法並不如想像中困難,再根據常見的問題,透過Q&A環節,一次解開!
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現在來透過穴道按壓,改善腰痛的毛病,不用砸錢,也可以恢復腰桿挺直的生活!
本書特色
你的腰,有下列症狀的話,快服用本書!博客來網路書局
如椎刺般襲來的疼痛
突然引起的腰部肌肉疼痛
中、老年體重過重引起的疼痛
通勤博客來網路書店中的腰痛感
工作疲勞導致傍晚時腰部疼痛
打高爾夫球時,突然襲來的腰痛
長距離持續開車引起的腰痠、疼痛
長期因慢性腰痛而困擾
從腰部到腳部的疼痛、麻痺感
從腰部到整個背部的疼痛
女性特有的腰痛
因肥胖引起的疲倦、疼痛
不要再等!
該是跟腰痛 Say Goodbye的時刻了!!
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死之默想 | 面談技術 | 慈悲 | 你在做什麼?--------成功改變自我、婚姻、親情的真實故事 |
作者: 主婦の友インフォス情報社
新功能介紹- 譯者:蔣佳珈
- 出版社:三悅文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/04/30
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
父抱沉睡女賣筆 感動百萬網友
中國時報【尹德瀚╱綜合報導】
一張父親抱著女兒在街頭賣筆的照片,在網路上觸動無數心靈,為了幫這位父親改善生計,把照片Po上網的挪威社運人士賽門納森發起募款運動,在24小時內就募到超過8萬美元(逾台幣260萬元)。他說,這個募款活動見證人性尚未泯滅。
照片中的男子滿臉愁容,走在黎巴嫩首都貝魯特街頭,左手握著一把便宜原子筆叫賣,右手環抱熟睡的稚女在胸前。女兒的頭趴在父親右肩,相依為命的畫面令人鼻酸。賽門納森25日把照片Po在他的推特網頁,照片立刻瘋傳,逾百萬網友轉推,更有許多人表示願意捐錢幫助這對父女。
問題是,賽門納森不知道照片中父女是誰,也不知道他們在哪裡,於是他發起肉搜,拜熱心網友之助,兩天後得知照片中男子為35歲的阿布杜,是來自敘利亞的巴勒斯坦難民,也是一位單親父親,有兩個女兒,一位是9歲的阿迪莉拉,另一個就是照片中的4歲稚女蕊恩。
敘利亞爆發內戰後,阿布杜舉家遷進大馬士革附近的難民營,隨著戰事日趨激烈,難民營生活條件更差,於是他又帶兩個女兒逃到貝魯特,為了餬口當起街頭賣筆小販。協助找到阿布杜的女志工說,他們的家非常簡陋,但充滿了愛。
確認阿布杜就是照片中的父親後,賽門納森立刻為他們一家發起募款,起先設定的目標是5000美元,但短短30分鐘就超過,24小時內已經募到8萬美元。阿布杜得知此事後痛哭失聲,透過賽門納森感謝大家慷慨解囊,並表示他會用這筆錢幫助其他難民。
敘利亞內戰爆發至今,已經400萬難民逃到國外,敘國境內則有700萬人流離失所。人道團體「美慈組織」說,敘利亞內戰是當代最大的人類浩劫。
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