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遺傳與優生學基礎好用嗎

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內容簡介: 博客來 是由科學出版社組織編寫出版的技能型緊缺人才培養培訓教材，也是全國衛生職業院校規劃教材之一。內容包括上中下3篇︰上篇遺傳學基礎主要為遺傳的基本規律及物質基礎，中篇優生學基礎重點為優生及影響優生的因素、遺傳病及遺傳病的防治，下篇優生宣教與生殖指導注重實用，與實際工作任務結合，成為本教材的一個亮點。編寫遵循實用、夠用原則，力求把復雜的問題形象化、簡單化。

圖文並茂，插圖使學習內容直觀、易學好懂。相關鏈接、精選案例等內容以使學習過程中更加生動、活潑。每章前設導言，章後有小結和自測題，方便學生預習、復習和鞏固。

《遺傳與優生學基礎(助產專業)》供全國中等衛生職業教育護理、助產、計劃生育、醫學檢驗、營養與保健、農村醫學等專業使用，亦可供其他醫學相關專業使用和自學者學習。

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• 作者： 潘凱元
• 出版社：科學出版社
• 出版日期：2012/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

痘痘到底該不該擠？

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】望著臉上一顆顆惱人的痘痘，恨不得將它們剷除殆盡，但有人說：「痘痘絕對不能擠，擠了可能會感染發炎」；卻也有人說：「痘痘一定要擠出來，才不會繼續惡化。」在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「痘痘到底該不該擠？」讓專業的皮膚科醫師為您分析。

當青春痘發展成熟，出現白色或黃色的膿包時，就必須將膿包擠出。

一般來說，青春痘依其發炎程度輕至重，可分為未發炎的白黑頭粉刺，以及發炎的丘疹、膿皰。痘痘其實是粉刺被細菌感染後，引起毛囊皮脂腺發炎的症狀，會有紅、腫、熱、痛的感覺。通常青春痘會長在皮脂腺旺盛的地方，如T字部位，也常長在下巴、雙頰、脖子、上胸和後背等部位。

成熟的膿包型痘痘　建議擠出膿包避惡化

哪一類型的痘痘才能擠呢？皮膚科醫師趙昭明表示，當青春痘發展成熟，出現白色或黃色的膿包時，就必須將膿包內的分泌物擠出來，若放任不管，可能會使痘痘發炎的狀況繼續惡化。

但是，若痘痘還處於尚未成熟的階段，如粉刺或是紅腫尖硬尚未出現膿包的青春痘，如果強迫擠壓，可能會加重痘痘發炎的程度，對付這類型的痘痘，建議每天確實做好徹底清潔即可，不要輕舉妄動，以免傷口癒合後留下色素沉澱的疤痕。

聰明擠痘4步驟　擠完清潔消炎好重要

皮膚科醫師趙昭明指出，要順利擠出膿包型痘痘的分泌物，也是有技巧的，提供以下4步驟擠痘小撇步，供民眾參考：

步驟一：擠痘痘前，一定要確實使用肥皂或洗手液徹底清潔雙手。

步驟二：使用清潔過後的美容小針，輕輕在膿包上刺穿出一個小洞。

步驟三：使用器具以夾取的方將膿包式夾出，手部避免直接碰觸到痘痘，以免感染發炎。

步驟四：擦上醫師開立的消炎藥，以防感染留下色素沉澱的疤痕。

提醒民眾，擠完痘痘後，一定要注意傷口的清潔及消炎，以免發生感染加重發炎的狀況。若擔心自己擠痘痘容易留下痘疤的話，建議還是就醫尋求專業醫療人員的協助。

薏仁是健脾利濕，排除體內濕氣的好食材。

體內濕氣排不出去？可能是脾、胃出問題

最重要的還是要預防痘痘發生，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫的角度來說，身上會長痘痘原因之一，是體內的濕氣太重，《黃帝內經》提到：「飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」

體內排除水氣的重要管道包含脾、胃、肺、膀胱等器官，當任何一個環節出問題，都會導致體內水氣無法排出，只好經由皮膚排出，但皮膚往往來不及排出，就會堆積在皮膚上。體內脾、胃、肺、膀胱等器官中，脾、胃這2個器官，較容易出問題。

薏仁健脾利濕　適合濕熱型體質

中醫在治療痘痘方面，以改善體質及暢通阻塞毛細孔為治療重點。改善體質首重去除體內濕氣、清除體內虛火，以及提升皮膚的免疫力；暢通毛細孔則使用溫陽、活血的藥物處理，才能有效根治。

中醫師周宗翰指出，薏仁是健脾利濕，排除體內濕氣的好食材，薏仁偏寒性，不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型病患，吃點紅豆薏仁湯或飯會有些幫助。但若是屬寒濕型體質的病患，就不適合吃薏仁。

【醫師小叮嚀】：

提醒，容易長痘痘的民眾，如果常吃燒烤油炸辛辣的食物，或是長期便祕、睡眠不足、緊張壓力、情緒不佳、都會加重發炎反應，讓青春痘惡化；想要避免長痘痘，建議最好維持正常生活作息，飲食方面以均衡為佳。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/最夯問題-痘痘到底該不該擠-040203118.html

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