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內容簡介: 博客來博客來網路書局 《身心靈整體健康Q&A》是身心靈整體健康啟蒙者雷久南博士正式授權中國內地出版的第三本書，繼《回歸身的喜悅》、《回歸心的喜悅》之後，雷久南博士以40年的親身體驗，從身心靈三大方面徹底幫助大家解決身體和心理的各種疾病問題。全書共約300個問答，是雷久南博士在全球倡導“身心靈整體健康”觀念，巡回演講並解答眾多听眾的疑難問題後匯總而成的，值得收藏和查閱。

雷久南博士身心靈調養法情緒疏導法︰EFT情緒釋放技巧、觀想藍色、“8884”呼吸法、轉念法等創傷康復法︰色彩療法、愛心療法、觀想療法、微笑療法、懺悔療法等 潛能開啟法︰清除負面記憶、釋放負面能量、疏解負面情緒等。

雷久南，夏威夷大學畢業，獲化學學士學位；後赴麻省理工學院取得博士學位。之後進入德州大學安德森醫院癌癥研究與治療中心，當她發現西方治療癌癥的方法有局限時，毅然放棄了這項報酬優厚的工作而多次前往印度、尼泊爾尋求新的醫術和心靈療法，最終完成了身心靈整體健康理論體系。

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• 作者： （美）雷久南
• 出版社：北方文藝出版社
• 出版日期：2012/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

癌友化療副作用多 中藥食療調理可緩解

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)

癌友在化療時，常會有噁心、嘔吐等症狀，甚至會骨髓抑制，導致貧血及免疫功能低下，進而使癌友無法繼續進行治療；中醫師建議，可經由中藥以及食療方來調理，使副作用獲得緩解，就能繼續完成化療的療程。

骨髓抑制恐敗血症而亡

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，骨髓是製造免疫功能的地方，若遭受嚴重傷害，身體缺乏保護就容易死亡。當化、放療的毒熱在殺死癌細胞的同時，也會隨著血液、體液、淋巴系統進入骨髓；甚至有些病患連一個化療療程，都無法做完就宣布放棄治療，免疫功能不足則抵抗力差，容易受細菌病毒感染，最後導致發燒、內出血、敗血症而亡。

中藥有助提高血球數目

周宗翰指醫師指出，癌友在化療出現骨髓抑制會使白血球、紅血球及血小板降低時，可藉由中藥調整體內陰陽、補養脾胃、補益氣血，將有助提高血球的數目，將人體的免疫功能儘量拉回至正常範疇；至於其他的副作用如掉髮、皮膚長疹子或發生甲溝炎，還有神經麻痛、口腔潰爛等，主要是產生虛症與熱毒，可用中藥補中焦脾胃，減少腸胃不適的症狀。

應補充高蛋白質飲食

在食療方面，周宗翰指醫師建議，化療造成白血球下降，患者應補充高蛋白質飲食，如大豆、魚、瘦肉、核桃、豬蹄、赤小豆、花生、海參、黑木耳等

。

胡蘿蔔則含豐富維生素A

，有助修補化療病人容易受傷的口腔黏膜

。

另外，中醫認為「黑可入腎」，五黑食品可以補腎填髓，有助於血球的提升，因此也可多吃點黑色食品，如黑芝麻、黑棗、黑米、黑豆等。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/癌友化療副作用多-中藥食療調理可緩解-072500460.html

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