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佛教往事實錄
佛教創始人釋迦牟尼是歷史上曾經出現過的真實人物，圍繞他是人還是神的爭論，似乎一直沒有停息過。無論哪一派宗教，都會在創教之初或者其發展後期，將他們的教主稱為「神」或「上帝」。然而，釋迦牟尼卻在他的一生中，始終向世人宣稱自己是人。但是，隨著時間的流逝，釋迦牟尼被神化的過程，並沒有因為他生前的種種警告，而受到阻止，佛教似乎也無法逃避「造神運動」的結局，這也許就是規律。
追溯歷史，二千五百多年前的南亞次大陸，所衍生出獨特的歷史與文化，成為佛陀人生舞臺上不可少的大背景，然而，這位時代的驕子，卻將他的人生演繹得精采致極。因此在歷史成就了這位偉人的同時，更加讚歎他所成就的其後兩千多年的東方人類文化史。在研究和了解佛教的同時，使我們不再把他模糊成高高在上的偶像，相反的，使我們更加容易靠近這位和藹可親的導師，接受他的學說，聆聽他的教誨，這難道不是這位人間佛陀平生最大的願望嗎？
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內容來自YAHOO新聞
中藥界的醫草：艾草茶淨化血管，體內毒素清光光
【早安健康／張維庭編譯】雖然喜歡喝紅茶、綠茶和咖啡，卻因為怕睡不好而節制？不含咖啡因的艾草茶不會造成失眠，還可抗老、淨化血管，改善虛寒體質，排毒整腸，既能預防心血管疾病，又可暖身健胃！市售的艾草茶茶包相當方便，也可自行於藥草店購買，自己煮最安心！
治療心腹胃痛、溫經散寒 中藥行可購買
艾草自古以來就是用途廣泛的草藥，由於醫療用途廣泛，在中醫裡被稱為「醫草」，煎茶內服可溫經散寒，活血祛瘀，治療心腹胃痛，痛經，子宮出血等問題。由於艾草茶不含咖啡因，對咖啡因敏感者也能輕鬆飲用。
市售的艾草茶包購買起來非常方便，中藥行也有販售乾燥的艾草，如果想自行製作，也可於香草店購博客來書店買新鮮的艾草風乾1~2天，以2~3公克的乾燥艾草煮茶。
【延伸閱讀】
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中藥界的醫草-艾草茶淨化血管-體內毒素清光光-020000964.html
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- 博客來
作者： 朱岩
新功能介紹- 出版社：大地
新功能介紹 - 出版日期：2006/06/01
- 語言：繁體中文
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佛教往事實錄
佛教創始人釋迦牟尼是歷史上曾經出現過的真實人物，圍繞他是人還是神的爭論，似乎一直沒有停息過。無論哪一派宗教，都會在創教之初或者其發展後期，將他們的教主稱為「神」或「上帝」。然而，釋迦牟尼卻在他的一生中，始終向世人宣稱自己是人。但是，隨著時間的流逝，釋迦牟尼被神化的過程，並沒有因為他生前的種種警告，而受到阻止，佛教似乎也無法逃避「造神運動」的結局，這也許就是規律。
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福壽春 | 大江大海一九四九 | ||
川喜多橋之霧：三十前集 | 聶隱娘 | ||
千年之淚 | 那一隻生了厚繭的手 |
作者： 朱岩
新功能介紹- 出版社：大地
新功能介紹 - 出版日期：2006/06/01
- 語言：繁體中文
告訴你一位真實的佛陀
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內容來自YAHOO新聞
中藥界的醫草：艾草茶淨化血管，體內毒素清光光
【早安健康／張維庭編譯】雖然喜歡喝紅茶、綠茶和咖啡，卻因為怕睡不好而節制？不含咖啡因的艾草茶不會造成失眠，還可抗老、淨化血管，改善虛寒體質，排毒整腸，既能預防心血管疾病，又可暖身健胃！市售的艾草茶茶包相當方便，也可自行於藥草店購買，自己煮最安心！
艾草抗糖化 預防血管發炎、糖尿病併發症與老化
除了大家熟知的「氧化」作用會造成老化，另一種「糖化」作用也是會造成老化的因素。糖化是蛋白質結合糖類分子，生成最終糖化蛋白（AGEs），會造成血管發炎、糖尿病併發症，引起細胞病變等問題。運動不足、睡眠不足，飲食習慣不健康（蔬菜吃得不夠多，常吃甜食、碳水化合物、高油脂食物）、吸菸與壓力，都會造成容易糖化。
最近糖化被認為比起氧化更容易加速老化，而艾草正有著抗糖化的作用，根據世界知名科學期刊《Nature》發布的美國研究論文指出，艾草的萃取物具有減少最終糖化蛋白的效果，將艾草萃取物加入保養品中，發現可改善肌膚失去彈性、泛黃的情形。
艾草茶富含單寧酸、葉綠素 可改善虛寒、預防心血管疾病
艾草的成分與人體中的血液成分血清素構造相似，可淨化血管，促進血液循環，改善寒性體質。單寧酸可抑制80%~100%體內細胞囤積的氧化物質，去除這些氧化物質，促使細胞代謝活性化，增加細胞、臟器的活性，改善過敏和氣喘。加上艾草含有的膳食纖維，具有排除體內廢棄物，排毒整腸的效果。
艾草中的葉綠素有美白、保濕、預防乾癢、抗過敏和殺菌的效果，可淨化血管、殺菌、抗敏，增強免疫力。此外β-谷固醇抑制造成心臟病和腦中風的血栓，預防動脈硬化，因此服用艾草茶有助於預防心血管疾病。
治療心腹胃痛、溫經散寒 中藥行可購買
艾草自古以來就是用途廣泛的草藥，由於醫療用途廣泛，在中醫裡被稱為「醫草」，煎茶內服可溫經散寒，活血祛瘀，治療心腹胃痛，痛經，子宮出血等問題。由於艾草茶不含咖啡因，對咖啡因敏感者也能輕鬆飲用。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中藥界的醫草-艾草茶淨化血管-體內毒素清光光-020000964.html
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