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好書小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕
作者： 鄒瑋倫
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/15
- 語言：繁體中文
這本小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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月經順，女人就會順！
人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法
只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！
史上最強的6階段生理週期健康法
小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵
經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道
經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊
排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備
經前補氣一期：水腫、頭暈、手腳冰冷等代謝不好，這時候最有感覺
經前補氣二期：對自己好一點，度過難熬的經前症候群
對於男人來說，人生的週期是生老病死，不能逆轉或回復。而對女人來說，人生的生老病死除了大週期下還有小週期，那就是每個月的月經。而月經對女人而言，更像每月一次免費的定期檢查，只要能及時注意透過月經症狀所發出的身體警訊，就可以把自己的健康調整好。
本書是人氣女中醫鄒瑋倫，根據自己行醫十多年的豐富經驗與看診實例，針對女性的生理調養，提出首創的「6階段生理週期健康法」。將月經週期分為六期，分別為行經期、經候補血一期、經後補血二期、排卵期、經前補氣一期，以及經前補氣二期。只要掌握並活用關鍵的6週期、28天，就能健康美麗一輩子！
她認為，每一個生理週期都有其各自的使命，只要從飲食方式、生活習慣著手改進，再配合利用中醫的方式調理，使這六個期間的使命都能順利完成，如此不但會使月經順暢，更可以預防並改善子宮肌瘤、子宮內膜異位、月經濕疹等各種女人病，以及月經期間惱人的痛經、白帶、失眠、水腫等症狀。書中也列舉包括穴位按摩、茶飲、自製面膜等諸多養生與漢方美容法，並針對六週期的調養提供十八道獨門的美味食療方。
鄒醫師這樣說
◎有人說不婚不孕的女人容易變老，其實應該是說，如果女人不婚不孕，她的身體就會自動弱化黃體素以及女性荷爾蒙，因為沒有使用它們的必要，它們就會覺得自己不重要而弱化，甚至消失了。同樣的道理，女人如果沒有月經，或是月經來得七零八落，那也很容易變老，因為這代表身體沒有預備好足夠的女性荷爾蒙。所以女人不但要感激每個月月經的降臨，更要好好珍惜它。
◎在小紅的六個週期，每一個期間都有各自的使命。像是小紅期的任務，就是要把體內一些老舊的廢物清除掉；經後補血一期，要滋陰養血，讓身體恢復足夠的血量；經前補氣二期，面對惱人的經前症候群，就要舒肝理氣少動怒，還要運動少一點，對自己好一點。
◎月經來不來所代表的其中一個意義，就是女性荷爾蒙，也就是中醫所說的「天癸」足不足夠。如果體內的雌性荷爾蒙不夠，讓雄性荷爾蒙取得博客來書店壓倒性的勝利，那女人就準備會變胖變醜了。
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作者： 鄒瑋倫
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/15
- 語言：繁體中文
小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕
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靜能量：找回內在平衡的25個心靈處方 | 念轉運就轉13：菩薩心語 | 執著而專注，等待人生的一次華麗轉身 | |||
享受心療癒 | 放博客來下的力量 | 愛是一切的答案 |
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內容來自YAHOO新聞
強調行銷包裝 傳統小吃搶當網紅
旺報【特派員陳曼儂╱上海報導】
就算是小吃，現在也要強調行銷包裝與網路平台。以上海為例，幾乎大部分的餐飲店都能用手機APP外送到府，付款時使用第三方支付，而品牌形象也要亮眼時尚，連小楊生煎最近也開始裝潢店面，走時尚風格，甚至還推出吉祥物玩具。據說上海市委書記韓正還在當市長時，到台北參訪，與記者聊起對上海美食的印象時，很多台灣記者都說小楊生煎，這個原本是1994年路邊店面起家的女性創業，現在不但成了大型連鎖店，據說還有上市的計畫。
隨著鼎泰豐進入大陸，把可愛的包子公仔放在門口招攬生意後，越來越多上海的餐飲店也開始把產品做成吉祥物；小楊生煎去年把生煎包的形狀做成不同長相的12星座公仔，變成一系列的衍生商品，也把官方網站做的更漂亮時尚。連傳統食品都要做「網紅」，像是今年清明節時，杏花樓新推出的「鹹蛋黃肉鬆青團」，一顆8元人民幣，約新台幣40元，比普通的草仔粿還貴，原本一天大約賣300個，沒想到有一天因排長隊買團子的照片上傳網路，引發年輕人好奇是什麼店，讓隊伍排得更長，顯得更搶手，最高一天賣了5萬個。
新聞來源https:博客來網路書局//tw.news.yahoo.com/強調行銷包裝-傳統小吃搶當網紅-215007649--finance.html
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