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智永《千字文》王羲之《蘭亭序》臨習速成年中慶

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內容簡介: 徜徉在浩如煙海的書法寶庫，親近名家名作的氣息，會感受到薪火是在時空切換、縱橫交叉的諸多沖突和融合中傳續著。在相比較次的觸摸中，可能會梳理出相同或不同層面的共性以及個體所凸現的風情。譬如《曹全碑》和《張遷碑》同是成熟漢隸，卻見圓見方個性迥異；《九成宮醴泉銘》與《白書告身》為大唐楷書兩個重要發展階段的典範，各自的瘦硬與雄健又顯見；《顏勤禮碑》與《玄秘塔碑》從經脈相承上共同打造了楷書的經典模式，但時代還賦予了各自的階段性的整飭；至于《千字文》與《蘭亭序》，盡管智永亦步亦趨著祖先，但他的心理設防和書聖的瀟灑飄逸不能同日而語。從方法論來說，觀照對比，不失為快速解讀內質，快速體驗差異的一種好的學習法；從拓展層面看，深廣度在短期內的全面探索，也許就開啟了另一扇窗，啟迪于另類的風景。
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初學本系列叢書，可以分碑臨習，一個個解開環節；如有興趣，不妨體認比較臨習的樂趣與效果。

希望本系列叢書能給書法愛好者帶來學習的快樂，以有限的時間取得最好的成績，進而有益于心智開拓的超越。

本書是《歷代名碑帖比較較臨摹範本》叢書中的《智永?千字文 王羲之?蘭亭序 臨習速成》。

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• 作者： 張靜芳 編著
• 出版社：上海人民美術出版社
• 出版日期：2008/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

中醫：多護膚少冷飲 降低富貴手復發

（中央社記者張榮祥台南14日電）富貴手是常見的皮膚病之一。奇美醫學中心建議富貴手患者應多做穴道按摩運動，多護膚，少喝冷飲，降低復發的機會。

奇美醫學中心中醫部主任許堯欽指出，富貴手是「主婦濕疹」及「進行性掌指角皮症」的合稱，多發於女性，好發於秋冬。

富貴手初期是手部皮膚乾燥發紅，繼而脫皮疼痛，手指腹面與手掌心呈現彌漫性潮紅、粗糙硬化、指紋消失，甚至呈現蠟樣光澤。病情常在接觸水、肥皂或清潔劑後惡化。

富貴手患者多和職業有關，包括家庭主婦、美容師、護士、廚師等經常需要洗手的職業；但有一部分病人查不出原因。

許堯欽表示，治療富貴手應確實護膚，保暖保濕，洗澡後、臨睡前及外出前，要為皮膚擦點保護性的油膏；適當地使用一些乳液、綿羊油或凡士林，會有幫助。

另外，還得改掉可能傷害皮膚的錯誤習慣，例如用很燙的水洗澡，隨時不斷地洗手等。這些習慣往往會將皮膚表面具有保護作用的皮脂層清除殆盡，反而讓皮膚更脆弱。

富貴手患者應少喝冷飲，少吃椰子、葡萄柚、水梨、苦瓜等性味寒涼的瓜果，還要多做握拳運動、甩手運動或穴道按摩，讓手部回暖；若能配合持之以恆的運動，療效會更好。1040914②

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中醫-多護膚少冷飲-降低富貴手復發-003253039.html

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